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Depression im Jugendalter. Komorbidität: Zwischen Angst und Depression und Aggression und Depression, Taschenbuch von Alexandra Nussbaumer, GRIN,
Depression Im Jugendalter. Komorbidität: Zwischen Angst Und Depression Und Aggression Und Depression, Taschenbuch Von Alexandra Nussbaumer, Grin, 978-3-638-69074-4, Seitenanzahl: 212
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Angst, Panik und Phobien, Ratgeber von Reneau Z. PeurifoyDer Ratgeber "Angst, Panik und Phobien" von Reneau Z. Peurifoy bietet Leserinnen und Lesern eine umfassende Anleitung zur Bewältigung von Ängsten, Phobien und Panikattacken. In 15 strukturierten Lektionen lernen die Leserinnen und Leser, ihre Ängste zu verstehen und zu bekämpfen, während sie gleichzeitig ihr Selbstvertrauen stärken. Der Ansatz umfasst das Erkennen von Stressfaktoren, das Reduzieren von Angstsymptomen und das Überwinden negativer Denkmuster. Die Leserinnen und Leser werden ermutigt, destruktive Verhaltensweisen zu reflektieren und zu verändern, was zu einem gesteigerten Selbstwertgefühl führt. Zudem wird die eigene Wut als wertvolles Werkzeug zur Selbstbehauptung betrachtet. Das Buch schliesst mit praktischen Lektionen, die den Leserinnen und Lesern helfen, auch in Zukunft für sich selbst einzustehen. Es eignet sich sowohl für die persönliche Entwicklung als auch als begleitendes Material in therapeutischen Kontexten.30,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Tompkins, Michael A.: Das Arbeitsbuch gegen Angst und DepressionDas Arbeitsbuch gegen Angst und Depression , Das Leben wieder selbstbestimmt gestalten Menschen, die unter Ängsten oder Depressionen leiden, empfinden ihr Gefühlsleben oft als einseitig und eingeschränkt: Bei Angst steht der ganze Körper unter Anspannung, der Zugriff auf gewohnte Denk- und Handlungsoptionen wird behindert. Bei einer Depression hingegen ist das Denken verlangsamt, man fühlt sich matt und erschöpft. Bei den Betroffenen halten solche negativen Zustände oft länger an, sie sind emotional weniger flexibel. Emotionale Flexibilität ist die Fähigkeit, auf die Herausforderungen des Lebens zu reagieren und sich, sobald sich die Situation wieder entspannt, von der Belastung zu erholen. Zum Glück ist der Grad dieser Flexibilität beeinflussbar. Ziel dieses Arbeitsbuchs ist, ¿ Faktoren, die Ängste und Depressionen aufrechterhalten, zu erläutern, ¿ leicht nachvollziehbare Informationen, Strategien und Übungen zu vermitteln, um die ganze Bandbreite an Gefühlen wieder erleben zu können, ¿ Achtsamkeit, flexibles Denken und Selbstmitgefühl zu fördern - für einen dauerhaften Schutz gegenüber ungesunden Denk-, Fühl- und Verhaltensmustern. Mit Online-Material. , Sport-Kolbenringe > Chiptuning & Motortuning , Erscheinungsjahr: 20221019, Produktform: Kartoniert, Autoren: Tompkins, Michael A., Übersetzung: Trunk, Christoph, Seitenzahl/Blattzahl: 279, Keyword: Ängste; Grübeln; Emotionen; Achtsamkeit; Selbsthilfe; Depressionen; Selbstmitgefühl; Verhaltensmuster; Kognitive Verhaltenstherapie, Fachschema: Angst / Bewältigung~Depression (psychologisch)~Psychische Erkrankung / Depression~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychotherapie / Verhaltenstherapie~Verhaltenstherapie, Fachkategorie: Psychische Störungen~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Kognitive Verhaltenstherapie, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag GmbH, Länge: 236, Breite: 172, Höhe: 22, Gewicht: 495, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, eBook EAN: 9783749504046 9783749504053, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,36,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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